SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nic nie jem

  • Sławku wszystkie arty na temat ochrony prostaty mile widziane. Tylko wiadomo że od proscaru finasterydu nie wymyślono nic lepszego, ja jadę teraz na trenie biorę wyciag z pestek dyni siemię lniane jem dużo pomidorów likopen cynk zielona herbata i 20g glutaminy kupuje dymatize 1kg, momo to latam przynajmniej raz w nocy do kibla może tobyć tez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2010-10-20 19:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pożeram słodycze !!!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    hehe %-) Nie no nie kupuj nic albo jeśli ktoś kupuje po prostu z tydzień nie jedz. Znajdź w sobie taka siłę i nie zjedz. Potem będzie już co raz łatwiej. Ja w tej chwili po trochę ponad miesiącu nie czuje chęci na słodycze, a jeśli już jem prezent mikołajkowy, to nie czuję tego czegoś :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2013-12-09 22:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji, co i jak dalej ? jak zwiekszac KCL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tłuszczy, gdy dojdziesz do swojego zapotrzebowania to przez tydzień utrzymuj ten stan tak aby organizm mógł się przyzwyczaić, nie rób nagłych skoków po 500kcal bo to nic dobrego nie przyniesie. W momencie gdy minie ten tydzień utrzymywania bilansu kalorycznego wtedy próbuj podnieść 200-300 kcal z węgli. Każdy organizm jest inny, ja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2013-04-23 20:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout + no booster ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie musi, bo wyczytalem, ze poprostu moze byc tez to wynik zmian pokarmowych, przez co barwnik jest zle rozkladany, a oecnie sporo jem. ale czasami czuje ucisk na bebechy. a nic z mocniejszych srodkow nie biore. chyba zapodam sobie hepatil-serio moze i to przyczyny 1.3 moze i nie, ale wole dmuchac na zimne. jak stan sie utrzyma, to ide na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2011-01-04 16:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie żywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale nic się złego nie dzieje z ryżem i kurczakiem jak jem go na zimno? Dziękuję za odpowiedź ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2017-01-30 20:05:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nox pump a alko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] normalne idz na trening wez sobie noxa. I pamietaj o jednym zeby jesc cos (tzn. zebys nie mial katabolizmu).Ja to przed melanzem zawsze cos na miescie jem i nie przejmuj się. Lepiej cos zjesc nawet ten kebab niż nic Witaminy, magnez wez i bedzie gitara.Ew Bcaa w trakcie XD No i oczywiscie zebys nie doprowadzil sie do zgonu. Udanej imprezy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2012-11-09 10:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto wygrał w Mikołajkowym Konkursie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oj, robi sie troche nieprzyjemnei widze, jezeli chodzi o polecanie i stosunek do olimpa bo ja sie do firmy przekonalem w 100% jakis rok temu (min dzieki biggerowi) a nic za darmoche nie dostalem... a wczesniej uwazalem ze wszystko co polskie to shit. a teraz kazdy kto poleci olimpa bedzie wazeliniarzem ? hmm p.i.e.r.d.o.l.e kazdego kto tak powie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4309 Data: 2004-12-24 01:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon

    Post
    Doping

    "chcialbym się dowiedzieć ile mniej więcej by mi przybyło kg po 5-10 strzałach " oraz " nie mam specjalnej diety, jem po prostu dużo jajek, miesa, ryzu, roznych nasion, orzechow owocow itp. " Nic więcej nie dodam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2013-01-25 20:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiecej siły Staż treningowy na siłowni :rok temu pare razy bylem u kumpla na silowni Uprawiane inne sporty :raz w tyg gram w pilke (kiedys trenowalem pilke nozna, obecnie nic) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : podstawowy sprzet raczej wszystko bez atlasu Dieta : nie prowadze jem normalnie 3-4 posilki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-07-20 17:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny dla kretyna ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiedziałem że lesbijka kusi niestety w 2 i 3 posiłku nie mogę raczej nic zmienić-jest to posiłek który jem w szkole,musi być...praktyczny

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2008-05-22 17:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odzywka na poczatek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Odzywianie? Szczerze to co mamusia zrobi ;D Nie jest zle, jajecznica,ziemniaki,fasolka itp itd, poprostu jem wszystko ; ) Ale myslalem o jakims bialku, zaprzeczyc nie mozecie ze mozna je stosowac po wysilku fizycznym, nie jest powiedziane ze akurat wtedy gdy ma sie diete, spodziewalem sie komentarzy typu nic ni nie potrzeba, jeszcze rosniesz itp [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-07-29 18:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegle na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    |Mój ostatni posiłek, jest zazwyczaj mieszany; węgle+białko+tłuszcze i nic mi się nie odkłada. Taki posiłek jem ok. 1,5godz. przed snem. Przykład: ryż brąz + ser biały + olej lniany + kilka liści sałaty. Jednak jak wspomniałem wcześniej- pamiętaj o całodziennym bilansie kalorycznym.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2014-02-08 17:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock + Mega Mass 4000 Pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] środków na dietę. poprostu jem co moge, z rana jajka do tego twarog w szkole ryz gotowany z serkiem waniliowym i kanapki z szynka z indyka, obiad zlozony z 2 dań w domu później siłownia, po siłowni 2 banany i ogólnie co jest do jedzenia, kolacja płatki kukurydziane z mlekiem i kanapki. nic szczególnego ale zawsze sie staram kalorie trzymac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2010-08-24 23:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : na co tylko mam ochote, nie ograniczam sie Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wysoki puls ale biore bisocard 5 mg Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2016-06-08 22:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Gainer do 180 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dexter, nie piernicz glupot skoro nic o mnie nie wiesz ;) Mam diete, jem 6 posilkow dziennie ok. 3500 tys kcal z tym ze mam lekkie braki w makroskladnikach. Dlatego jak masz tak bezsensownie komentowac to sie wgl nie udzielaj.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2014-11-29 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka - ile można zjeść tygodniowo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja osobiście jem tygodniowo nawet ponad 100szt. i nic mi nie jest :) %-) Żeby nie robić OT, wszystko z umiarem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2014-10-07 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij mleko, będziesz kaleką!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez kiedys pajacowalem z mlekiem ze takie a siakie, a szklanka do platkow na sniadanie jak znalazl teraz jem inne sniadania wiec mleka nie pije ale niewidze nic zlego w tak malych ilosciach zreszta my narody slowianskie jestesmy przystosowani od wiekow do picia mleka bez uszczerbkow na zdrowiu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2008-12-25 10:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka jak u dziewczyny V2.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurczę, ale ja po tygoniu tego nie przybieram tylko od 3-4 miesiecy dosyc duzo jem i nic.. ale będe próbował mniej wiecej mieć taka diete jak napisał mi USgorn

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2013-04-07 16:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbomax to nie gainer a carbo. poczytaj co jest co najpierw, mono czy jablczan bez wiekszej roznicy ale z takim podejsciem pewnie nic z tego nie bedzie, bez odpowiedniego odzywiania suple sie nie sprawdza , to nie magiczne proszki Oczywiście jem duzo miesa i nabiału . duzo jajek , ryz warzywa owoce ryby orzechy itd wiec dobrze sie w miare [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2013-05-02 23:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka a kucie serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jem codziennie 3-4 jaja i nic mnie nie kluje wiec nie wkrecaj sobie, albo stejki albo kanapeczki wybieraj.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2011-02-01 20:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)